良多产妇受传统意见的坐月坐月影响坐月子在此时期
，你不能吃生的吃甚吃以及冷的食物 ，致使以为连瓜果都不能吃 。瓜果瓜果在这里，推选小编想见告你，坐月坐月产妇这个想法是吃甚吃不精确的。公平失调的瓜果瓜果饮食更有利于产后复原！那坐月子能吃甚么瓜果呢
？

配合果猕猴桃又称弥猴桃 ，推选味甘性冷
，坐月坐月维生素C含量高
，吃甚吃具备解热 、瓜果瓜果解渴、推选利尿、坐月坐月通乳的吃甚吃成果，常食可强化免疫零星。瓜果瓜果

有利于剖腹产术后复原。

因其性冷，食用前用热水烫温 。

一天一个为宜 。

推选食谱:配合果麻饼质料 ：预拌粉麻450公克，绿豆沙馅300公克 ，配合果2颗 ，片栗粉过多。

做法 ：1异果去皮切小块备用
。

2.预拌粉麻皮分为约30公克1个备用
。